Supere la ansiedad con metodos naturales / Natural Relief for Anxiety: Estrategias Para Atenuar El Miedo, El Panico Y Las Preocupaciones / ... Worry (Terapias Naturales) (Spanish Edition)

La competencia laboral, las exigencias diarias que la sociedad va presionando para ser más que otros son algunos de los problemas a los que los humanos se han visto expuestos en estos nuevos tiempos, en donde lo material pasó a un primer plano sobre los valores, la unidad familiar, la comprensión y el amor; produciendo entre otras cosas la temida ansiedad. Por esta razón los autores de este libro, nos entregan con entera sabiduría una serie de consejos que permiten ir minimizando este problema, siguiendo sin necesidad de medicamentos, opciones claras y concretas que permiten a través de una dieta sana, ejercicio diario, ir recuperando la paz mental necesaria para tener una vida más tranquila. Entre los consejos que podemos encontrar hayamos ejercicios de relajación, masajes corporales, cuidados quiroprácticos, meditación, yoga, tai chi, medicina homeópata y naturopática.Edmund J. Bourne is the author of 'Supere la ansiedad con metodos naturales / Natural Relief for Anxiety: Estrategias Para Atenuar El Miedo, El Panico Y Las Preocupaciones / ... Worry (Terapias Naturales) (Spanish Edition)', published 2005 under ISBN 9788497541664 and ISBN 8497541669.