Erste Hilfe Fur Die Psyche

Leisten Sie sich Hilfe! Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie ?ber Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerkl?rliche Schmerzen im Brustkorb a? ohne medizinischen Befund? Allt?gliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische St?rungen, die professionell behandelt werden sollten? Selbsthilfe Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Ma?nahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbew?ltigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erkl?rt, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert. ... oder Psychotherapie? Aber der Ratgeber kann keine Psychotherapie ersetzen: Menschen mit psychischen St?rungen, z.B. ?ngsten oder Depressionen, ben?tigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung f?r eine Psychotherapie helfen folgende Fragen: Welche Therapieformen gibt es ?berhaupt? Und welche ist f?r mich geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile ambulanter und station?rer Psychotherapie? Mit Kontaktadressen, konkreten Tipps, hilfreichen Beispielen!Hansch, Dietmar is the author of 'Erste Hilfe Fur Die Psyche' with ISBN 9783540443001 and ISBN 3540443002.