100 Secretos De La Gente Saludable / the 100 Simple Secrets of Healthy People Lo Que Los Cientificos Han Descubierto Y Como Puede Aplicarlo A Su Vida

Cuáles son las características esenciales de las personas que se sienten y se ven saludables? Todos los días nos vemos bombardeados con estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos o no comer, cuánto tiempo debemos hacer ejercicio, qué tan frecuentemente y miles de otras sugerencias, que muchas veces son contradictorias o difíciles de entender. Este libro nos muestra de forma sencilla, las mejores ideas para conseguir una mejor salud. El éxito de estos libros, "Los cien secretos para..." radica en la aportación de los estudios científicos que demuestran la certeza de los 100 secretos explicados. Cada uno de los cien secretos está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicación sencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que el lector pueda aplicarlos a su relación.Niven, David is the author of '100 Secretos De La Gente Saludable / the 100 Simple Secrets of Healthy People Lo Que Los Cientificos Han Descubierto Y Como Puede Aplicarlo A Su Vida', published 2005 under ISBN 9780060819118 and ISBN 0060819111.